Tema
da semana
“Meditação”
de
10/06/2013 a 16/06/2013
Momento
Espírita
Reserve-se
alguns minutos para a meditação, antes de tomar atitudes ou de
assumir compromissos sérios.
Procure
um local que propicie o recolhimento, o silêncio e feche os olhos,
buscando respirar profundamente, prestando atenção nos movimentos
de inspiração e, em seguida, de expiração.
Relaxe
os músculos, permitindo que o corpo se mantenha o mais solto
possível.
Uma
música suave também é auxílio precioso, pois consegue nos
transmitir vibrações de tranquilidade e de calma - elementos
fundamentais para esse processo.
Busque
limpar a mente de todos os pensamentos, deixando-a como um imenso
salão vazio, esperando por inúmeros visitantes ilustres.
Pense
em uma atitude que você pretende tomar, um compromisso que deseje
assumir, ou uma dificuldade que precise resolver.
A
sala enorme agora está habitada apenas por esta importante questão,
e assim receberá toda sua atenção. Toda sua energia estará
focalizada nesta resolução.
Analise
as diversas possibilidades com calma, fazendo da razão uma grande
aliada dos sentimentos.
Imagine
as consequências desta ação. Serão realmente boas para você?
Poderão prejudicar alguém, trazendo sofrimento? Ou serão um
veículo de felicidade e paz?
Faça
uma listagem mental de todos os prós e contras de cada caminho a ser
seguido e, finalmente, pergunte ao seu coração, aos seus
sentimentos, o que eles acham, como se sentem, se têm alguma
intuição a respeito disso.
Assim,
você terá feito a sua parte, aplicando suas forças nesta
resolução, e deixando também a mente apta a ouvir os conselhos que
vêm do invisível, dos amigos espirituais que desejam seu progresso.
Virão,
então, as inspirações, que irão se misturar aos seus próprios
pensamentos, com novas ideias, outras opiniões e orientações
preciosas para sua vida.
A
decisão final será unicamente sua.
A
pessoa que sabe meditar, e que procura fazer reflexões constantes em
seus dias, estará sempre mais lúcida, mais conhecedora de suas
potencialidades e de seus limites e, assim, melhor conhecedora de si
mesma.
Meditar
é interiorizar-se, é entrar em contato com o verdadeiro eu.
* * *
Nunca
estamos sozinhos. Podemos contar sempre com o auxílio espiritual em
nossos dias. Nossos amigos continuam a nos amar, mesmo estando num
plano diferente de existência e, por isso, estão sempre dispostos a
nos ajudar.
Em O
livro dos Espíritos,
Kardec apresenta a seguinte questão: Como
distinguir se um pensamento sugerido vem de um bom ou mau Espírito?
Os
Espíritos responderam dizendo: Estudai
o caso. Os
bons Espíritos não aconselham senão o bem. Cabe a vós a
distinção.
Redação
do Momento Espírita com base no cap.31, do livro Episódios diários,
pelo
Espírito Joanna de Ângelis, psicografia de Divaldo Pereira Franco,
ed.
Leal e no item 464, de O livro dos Espíritos, de Allan Kardec, ed.
Feb.
Em
20.09.2011.
MEDITAÇÃO
A
meditação e a prece serão sempre
lugares
benditos de reencontro.
Maria
A. Bittencourt
Do Livro "Dicionário da Alma"
Psicografia de Francisco Cândido Xavier
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